Per categorie:
Per soort:
|
|
|
YinYoga met Jan Labree in OostvoorneYinYoga is een zachte vorm van yoga waarbij de klassieke yogahoudingen op een meer ontspannen manier, zonder nadruk op spierkracht, worden uitgevoerd. Deze Yoga-vorm is een element van de Anicha Yoga.
Binnen de Anicha Yoga worden de vijf belangrijkste elementen uit diverse yoga stromingen gebundeld: techniek/core, dynamiek/adem (de Yang-elementen), en zachtheid/ontspanning, meditatie/mindfulness en filosofie. Werkend vanuit de Anicha Yoga lesopbouw staan drie persoonlijke doelen centraal: bewustwording, verbinding en vrijheid. Als je je bewust wordt van je grenzen kan je die grenzen verleggen en zal je beter in staat zijn je te verbinden met wat jou echt raakt en bezighoudt. Dan pas kun je echte vrijheid ervaren. Die benadering richt zich ook op het leven na de yogales, want volgens de Yogafilosofie begint Yoga pas als je van de mat afstapt. Uitgangspunt daarbij is een soepeler lichaam zonder echte krachtinspanning. Het gaat om de intentie waarmee je de mat opstapt en er weer afstapt.
Jouw mantra: dient dit mij of doe ik mijzelf geweld aan
tijd: |
donderdag 19:00-20:00 uur |
startdatum: | 7 september 2023 - 30 lessen |
plaats: | De Man, Burg. Letteweg 30, Oostvoorne
|
docent: | Dhr. J. Labree
Jan Labree is YinYoga Teacher, Mindfulness Trainer en Co-Active Coach (CPCC). Hij geeft coaching gericht op persoonlijke ontwikkeling. Hij verdiept zijn kennis door scholing bij de DNYS (De Nieuwe YogaSchool). Sluiten
|
extra info: |
Anneke Ottevanger, tel. 0643589029, anneke.ottevanger.bolwidt@gmail.com
|
cursusstatus: | U kunt zich inschrijven bij de Cursusbegeleider |
tijd: |
donderdag 20:00-21:00 uur |
startdatum: | 7 september 2023 - 30 lessen |
plaats: | De Man, Burg. Letteweg 30, Oostvoorne
|
docent: | Dhr. J. Labree
Jan Labree is YinYoga Teacher, Mindfulness Trainer en Co-Active Coach (CPCC). Hij geeft coaching gericht op persoonlijke ontwikkeling. Hij verdiept zijn kennis door scholing bij de DNYS (De Nieuwe YogaSchool). Sluiten
|
extra info: |
Anneke Ottevanger, tel. 0643589029, anneke.ottevanger.bolwidt@gmail.com
|
cursusstatus: | U kunt zich inschrijven bij de Cursusbegeleider |
| |
|
|
NieuwsbriefIndien u onze nieuwsbrief nog niet ontvangt, kunt u zich hier aanmelden:
|