Yoga- Mix-Ontdek de kracht van diverse stijlen.
In deze les vloeien traditionele Hatha-houdingen moeiteloos samen met de dynamische oefeningen van Kundalini, de krachtige houdingen van Vinyasa, terwijl de diepe stretches van Yin-yoga harmonieus samenkomen met de ademgestuurde bewegingen van `pranayama. Elke stijl voegt zijn eigen unieke element toe aan de mix, waardoor een rijke en boeiende ervaring ontstaat die zowel het lichaam als de geest voedt.

Het gebruik van verschillende yogavormen in 1 les biedt talloze voordelen. Zowel kracht als flexibiliteit worden ontwikkeld, terwijl ook de aandacht wordt besteed aan ontspanning en herstel. Bovendien houdt het de les fris en opwindend, waardoor je altijd geinspireerd en uitgedaagd wordt om je grenzen op te zoeken. Deze yogamix is geschikt voor alle niveaus.

tijd:	maandag 10:00-11:00 uur
startdatum:	2 september 2024 - 30 lessen
plaats:	De Meander, Vlinderslag 3, Oostvoorne

docent:

Mw. K. Palts Mw. K. Palts Karin is sinds 2014 een Kundalini Yogadocent. Daarnaast ook gediplomeerd Stress en Burn-out Coach, Yoga Coach en mindfulness trainster. Deze combinatie vind je terug in haar lessen waardoor je naast inspanning en ontspanning ook waardevolle inzichten krijgt die een leven lang mee gaan. Sluiten

extra info:

Anneke Ottevanger, tel. 0643589029, anneke.ottevanger.bolwidt@gmail.com

cursusstatus:

U kunt zich inschrijven bij de Cursusbegeleider

prijs:

€ 254,00

met korting:

€ 245,00

code:

179

 print