Per categorie:











  Per soort:








Programmaboekje


Yoga met Jolanda Ruissen in Oostvoorne

Hatha Yoga streeft naar het bereiken van een evenwicht tussen lichaam en geest door een uitgebalanceerd systeem van lichaamshoudingen gekoppeld aan adembeheersing. De yoga-houdingen (asana's) maken het lichaam soepeler en krachtiger. De manier waarop de houdingen worden uitgevoerd geeft adembewustzijn en in een meer gevorderd stadium adembeheersing.
In de Hatha-Yoga staat de adem centraal, omdat de adem, volgens de oude yogateksten, de verbinding vormt tussen lichaam en geest. Door adembeheersing krijgt u meer controle over uw denken en emoties. Dit stelt u in staat stresssituaties beter het hoofd te bieden.

tijd: maandag 10:00-11:00 uur
startdatum:3 september 2018 - 30 lessen
plaats:De Man, Burg. Letteweg 30, Oostvoorne
docent:Mw. J. Ruissen
Mw. J. Ruissen
Jolanda Ruissen is yogadocent en mindfulnesstrainer.
Vanuit een lange persoonlijke ervaring met yoga en meditatie is het docentschap op haar pad gekomen, hetgeen zij met veel plezier en toewijding uitoefent.
In haar toegankelijke lessen legt zij de nadruk op ontspanning en bewustwording, vanuit de overtuiging dat yoga geschikt is voor iedereen.
Sluiten
extra info: Anneke Ottevanger, tel. 0181 485458, anneke.ottevanger.bolwidt@gmail.com
cursusstatus:U kunt zich inschrijven bij de Cursusbegeleider
prijs: € 174,00
met korting: € 165,00   
code: 179  


tijd: maandag 11:00-12:00 uur
startdatum:3 september 2018 - 30 lessen
plaats:De Man, Burg. Letteweg 30, Oostvoorne
docent:Mw. J. Ruissen
Mw. J. Ruissen
Jolanda Ruissen is yogadocent en mindfulnesstrainer.
Vanuit een lange persoonlijke ervaring met yoga en meditatie is het docentschap op haar pad gekomen, hetgeen zij met veel plezier en toewijding uitoefent.
In haar toegankelijke lessen legt zij de nadruk op ontspanning en bewustwording, vanuit de overtuiging dat yoga geschikt is voor iedereen.
Sluiten
extra info: Anneke Ottevanger, tel. 0181 485458, anneke.ottevanger.bolwidt@gmail.com
cursusstatus:U kunt zich inschrijven bij de Cursusbegeleider
prijs: € 174,00
met korting: € 165,00   
code: 180  



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nieuwsbrief

Indien u onze nieuwsbrief nog niet ontvangt, kunt u zich hier aanmelden:

naam:  
e-mail: